yoğurt
Doğal antidepresan ‘yoğurt’
Yoğurt, sütün bakteriyel yoğurt kültürü ile fermente edilmesiyle elde edilen bir süt ürünüdür. Türk yemek kültüründe sofraların vazgeçilmez bir yeri olan yoğurt, oldukça faydalı bir besin kaynağı. Öyle ki faydaları saymakla bitmiyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Esin Korkut, sofralarımızın vazgeçilmezi yoğurdun faydalarına dikkat çekti. Kemikler için çok önemli Prof. Dr. Korkut, […]
Yoğurt suyunun faydaları nelerdir? Yoğurt suyu içmek zayıflatır mı?
Yoğurt sütün bakteri kültürleri yardımıyla fermente edilmesiyle elde edilen besleyici bir süt ürünüdür. Yüzyıllardır dünyanın çeşitli bölgelerinde popüler olan yoğurt sindirim sistemine faydalarıyla bilinir. Probiyotik özelliği sayesinde bağırsak florasını dengeler, sindirim sağlığını iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, yoğurt kalsiyum, protein, B vitaminleri ve mineraller gibi birçok besin maddesi içerir. Yoğurdun suyu ise yoğurdu yaparken […]
Ramazan’da süt, peynir ve yoğurt uzun süre tok tutuyor
Türkiye Diyanet İşleri Başkanlığı’nın açıklamalarına göre Türkiye’de 23 Mart 2023 Perşembe günü ilk oruç ibadeti gerçekleştirilecek. Oruç tutanlar bu yıl yaklaşık 14 saat boyunca yemek yemeden gündelik hayatlarını sürdürecek. Yaz aylarına nazaran oruçlu kalma süresi azalsa da beslenme uzmanları Ramazan boyunca bağışıklık sisteminin korunmasına özen gösterilmesine dikkat çekiyor. Özellikle yoğun protein kaynağı olan süt ve […]
Protein kaynağı peynir, süt ve yoğurt Ramazan’da sofranızda olsun
Ramazan ayında oruç tutma süresinin yaklaşık 14 saati bulmasıyla birlikte sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi bir kez daha ortaya çıktı. Ramazan ayının yarısını geride bıraktığımız bu dönemde uzmanlar protein ve kalsiyum kaynağı süt ve süt ürünlerinin tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme uzmanlarının verdiği bilgilere göre oruç tutanların uzun süren açlık nedeniyle metabolizmaları yavaşlar, daha az enerji […]
Popüler Firmalar
Kayıt ol kampanyalardan haberdar ol !
Linkler
Kategoriler
© 2018 Toptancılar Sitesi. Tüm Hakları Saklıdır.
