Soğuk havalarda su ihtiyacınızı karşılayacak 3 detoks tarifi
Su kaybı, vücuttaki su miktarının normalden daha fazla azalması durumunu ifade eder. Vücut, suyun büyük bir kısmını kaybedebilir ve bu, birçok sağlık sorununa yol açabilir. İşte su kaybını azaltmak ve daha çok su içmek için hazırlayabileceğiniz 3 detoks suyu…
Salatalık detoksu
Bir adet limonu ve iki orta boy salatalığı ince dilimler halinde hazırlayın. Yarım demet maydanozu ayıklayarak, dallarıyla birlikte kullanın. Hazırladığınız malzemeleri bir kaba aktarın ve üzerine iki litre su ekleyin. Ardından, tüm aromaların suya geçmesi için yaklaşık üç saat bekleyin. Hazırladığınız karışımı aynı gün içinde tüketmeye özen gösterin.
Zencefilli detoks
.webp? "Soğuk Havalarda Su Ihtiyacınızı Karşılayacak 3 Detoks Tarifi 1 – Soğuk Havalarda Su Ihtiyacınızı Karşılayacak 3 Detoks Tarifi")
Bir ananasın yarısını soyun, ortasını çıkarmadan yarım ay şeklinde dilimleyin. Bir baş parmağı büyüklüğündeki taze zencefili soyarak ince dilimlere ayırın. Hazırladığınız malzemeleri bir kaba aktarın ve üzerine iki litre su ekleyin. Tüm aromaların suya geçmesi için yaklaşık üç saat bekleyin. Hazırladığınız karışımı aynı gün içinde tüketmeye özen gösterin.
Tarçınlı detoks suyu
.webp? "Soğuk Havalarda Su Ihtiyacınızı Karşılayacak 3 Detoks Tarifi 2 – Soğuk Havalarda Su Ihtiyacınızı Karşılayacak 3 Detoks Tarifi")
2 adet elmayı kabuklarıyla birlikte ince ince dilimleyin ve 2 adet çubuk tarçınla birlikte bir kaba yerleştirin. Üzerine 2 litre su ekleyin. Tüm aromaların suya geçmesi için yaklaşık 3 saat bekleyin. Hazırladığınız karışımı aynı gün içinde tüketmeye özen gösterin.
