iyi
Ceviz hangi hastalıklara iyi gelir? Günlük ne kadar ceviz tüketilmelidir?
Ceviz, güçlü bir besin maddesi olmanın yanı sıra lezzetiyle de tanınır. İnce kabukları altında gizlenen bu içi dolgun meyve, birçok kültürde tatlılardan salatalara kadar pek çok yemekte kullanılır. Ancak cevizin sağlık üzerindeki olumlu etkileri sadece tadından ibaret değildir. İşte cevizin bilinmeyen faydaları… Cevizin faydaları nelerdir? 1. Beyin Sağlığını Destekler: Ceviz, omega-3 yağ asitleri, özellikle alfa-linolenik […]
Ruh sağlığı okuryazarlığı: Duygusal ve zihinsel iyi olma sanatı
Günümüzde sosyal medya aracılığıyla birçok konu hakkında görüş önümüze düşebiliyor. Ancak okuduklarımız her zaman uzman biri tarafından yazılmış olmuyor. Ruh sağlığı ve hastalıkları, genel sağlık sisteminin ayrılmaz bir parçası ve okuryazarlığı da bu alandaki bilinçlenmenin temelini oluşturuyor. Bu bilinç, günümüzde giderek artan stres, iş yükü, ekonomik zorluklar ve sosyal değişiklikler gibi nedenlerle daha da önemli […]
‘Tanrıların meyvesi’ mangostan nedir? Mangostan nelere iyi gelir?
Mangostan meyvesi, güneydoğu Asya kökenli küçük bir tropikal meyvedir. Bilimsel adı “Garcinia mangostana” olan bu meyve, özellikle Endonezya, Malezya, Tayland, Filipinler ve Vietnam gibi bölgelerde yetişir. Mangostan ağacı, genellikle 6 ila 25 metre yüksekliğinde olup, yoğun yeşil yapraklara ve büyük çiçeklere sahiptir. Mangostan meyvesi, antioksidanlar, C vitamini ve lif açısından zengindir ve geleneksel tıpta bazı sağlık […]
Çerimoya meyvesi nedir, nelere iyi gelir?
Çerimoya meyvesinin tadı, birçok kişi tarafından vanilya, çilek, ananas ve muzun harmanlanmış gibi tarif edilir. Bu nedenle tatlı ve kremsi bir lezzeti vardır. İçindeki etli kısmı, siyah tohumlar içerir, ancak bu tohumlar genellikle çıkartılır ve yenmez. Çerimoya, taze olarak doğrudan yenilebileceği gibi, meyve salatalarında, smoothie’lerde, tatlılarda ve dondurmalarda kullanılır. Çerimoya meyvesi sadece lezzetli değil, aynı […]
Damar tıkanıklığına en iyi gelen besin: Beyaz leblebi!
Leblebi, yüksek besin değerleriyle dikkat çeken bir kuruyemiş türüdür ve vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali içerir. Özellikle sporcuların egzersiz öncesi tercih ettiği bu besin, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, protein, lif, A vitamini ve C vitamini gibi önemli besin öğelerini içerir. Beyaz leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz leblebinin faydaları oldukça çeşitlidir. İşte bazı önemli faydaları: […]
Popüler Firmalar
Kayıt ol kampanyalardan haberdar ol !
Linkler
Kategoriler
© 2018 Toptancılar Sitesi. Tüm Hakları Saklıdır.
