Sağlık
Nar kilo aldırır mı? Nar kilo yapar mı?
Nar lif, C vitamini, K vitamini ve antioksidanlar gibi sağlık için önemli besin maddeleriyle doludur. Bu özellikler narın sindirimi desteklemesine, bağışıklık sistemini güçlendirmesine ve vücutta oksidatif stresle mücadele etmesine yardımcı olur. Ancak kilo vermek veya kilo kontrolü yapmak isteyenler için, narın şeker içeriği endişe kaynağı olabilir. Narın kilo aldırıcı etkisi içerdiği doğal şekerlerden kaynaklanır. Bir […]
Kilo verdiren mucizevi karışım! Metabolizmayı hızlandırıyor, göbek yağlarını eritiyor
Yenilen her yiyecek ve içeceğin vücuda farklı etkisi bulunuyor. Orantısız beslenmenin ardından kilo alanlar, fazla kilolarından kurtulmak için farklı diyetler uygulayabiliyor, günlük yeme düzenlerini değiştirebiliyorlar. Bir doktor yaptığı açıklamayla, gün boyu metabolizmanızın hiç durmadan çalışması için yapılması gerekenleri açıkladı. Doktor, sabah kahvenize üç temel besin eklemenizi öneriyor. GIDANIN TERMOJENİK ETKİSİ Doctor Tax Bhatia , blogunda […]
Balık yağı kilo aldırır mı? Balık yağı kilo yapar mı?
Balık yağı omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir kaynaktır. Bu yağ asitleri vücut için gerekli olan sağlıklı yağlar arasında yer alır ve birçok biyolojik sürecin düzgün işleyişi için önemlidir. Omega-3 yağ asitlerinin kalp sağlığını desteklediği, beyin fonksiyonlarını geliştirdiği ve iltihaplanma riskini azalttığı bilimsel çalışmalarla desteklenmiştir. Balık yağının kilo alımına etkisi konusunda yapılan araştırmalar ise daha […]
Dondurma kilo aldırır mı? Aşırı dondurma yemek kilo yapar mı?
Dondurmanın kilo aldırıcı bir etkisi olduğunu düşünmek oldukça yaygındır. Yüksek kalori içeriği ve tatlı tadı insanları dondurmayı kilo almanın bir nedeni olarak görmeye yönlendirebilir. Ancak kilo alımı birçok faktöre bağlıdır ve sadece dondurmayı suçlamak doğru bir yaklaşım değildir. Öncelikle porsiyon kontrolü oldukça önemlidir. Dondurma enerji yoğun bir besindir ve abartılı miktarlarda tüketildiğinde kalori alımını artırabilir. […]
Meyve kilo aldırır mı? Fazla ve gece meyve yemek kilo yapar mı?
Meyveler doğanın bize sunduğu lezzetli ve besleyici nimetlerdir. Vitaminler, mineraller ve lif gibi önemli besin ögeleriyle doludurlar. Ancak bazı kişiler meyvelerin içerdikleri doğal şeker miktarı nedeniyle kilo alımına katkıda bulunabileceğinden endişe ederler. Gerçekte, meyveler sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olmalıdır. Lif açısından zengin olduklarından dolayı tokluk hissi sağlarlar ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olurlar. […]
Popüler Firmalar
Kayıt ol kampanyalardan haberdar ol !
Linkler
Kategoriler
© 2018 Toptancılar Sitesi. Tüm Hakları Saklıdır.
