Sağlık
Noodle kilo aldırır mı? Noodle kilo yapar mı?
İnce ve uzun yapısıyla dikkat çeken noodle pirinç, buğday veya yumurta gibi farklı malzemelerden yapılabilir. Noodle pratik bir şekilde hazırlanabilmesi ve lezzetli çeşitlilik sunması nedeniyle pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Ancak noodle tüketiminin kilo aldırıp aldırmadığı konusu hâlâ bir tartışma konusudur. Noodle genellikle karbonhidrat içeriği yüksek bir yiyecektir. Bu nedenle aşırı ve düzensiz tüketildiğinde […]
Çekirdek kilo aldırır mı? Kavrulmuş çekirdek kilo yapar mı?
Kavrulmuş çekirdekler lezzetli ve çıtır bir alternatif sunsa da bazı durumlarda daha yüksek yağ ve tuz içeriğiyle dikkat çeker. Bu nedenle kavrulmuş çekirdeklerin kilo kontrolü üzerindeki etkisi dikkatli tüketim alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Fazla miktarda kavrulmuş çekirdek tüketimi kalori alımını artırabilir ve dolayısıyla kilo alımına katkıda bulunabilir. Çekirdek yüksek kalorili olabilir ve aşırı miktarda tüketildiğinde kilo alımına […]
Karpuz kilo aldırır mı? Gece karpuz yemek kilo yapar mı?
Karpuz yüksek su ve lif içeriğinin yanı sıra düşük kalorili olmasıyla da genel olarak kilo aldırmayan gıdalardan biri olarak kabul edilir. Karpuzun içerdiği su ve lif ile tokluk hissi sağlar. Böylece aşırı yemek yeme isteğini azaltabilir. Bununla birlikte karpuzun içeriğinde doğal olarak bulunan şeker miktarı dikkate alınmalıdır. Ancak porsiyon kontrolü yapıldığında, karpuz tüketimi kilo alımıyla […]
Kahve kilo aldırır mı? Fazla kahve tüketimi kilo vermeyi engeller mi?
Kahvenin kilo verme üzerindeki etkileri yıllardır tartışma konusu olmuştur. Bazıları, kahvenin metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını teşvik ettiğini iddia ederken diğerleri kahvenin iştahı artırdığını ve dolayısıyla kilo alımını tetikleyebileceğini savunur. Ancak bilimsel araştırmalar kahvenin kilo üzerindeki etkilerinin karmaşık bir konu olduğunu göstermektedir. Kafein kahvenin ana aktif bileşenidir ve merkezi sinir sistemini uyarır. Kafein metabolizmayı geçici olarak […]
Hurma kilo aldırır mı? Günde kaç adet hurma yenmeli?
Öncelikle hurmanın kilo aldırıcı bir etkisi olduğunu söylemek doğru değildir. Hurmalar yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlayabilir ve açlık krizlerini önleyebilir. Aynı zamanda doğal şekerler içerir ve bu sayede tatlı ihtiyacınızı gidermek için sağlıklı bir seçenek olabilir. Ancak her şeyde olduğu gibi, hurma tüketiminde de dikkatli olmak önemlidir. Günlük hurma tüketimi kişinin genel beslenme […]
Popüler Firmalar
Kayıt ol kampanyalardan haberdar ol !
Linkler
Kategoriler
© 2018 Toptancılar Sitesi. Tüm Hakları Saklıdır.
